Diqqət :

Qocalmanı ləngidən şərtlər

Bölmə: Gözəllik
Qocalmanı ləngidən şərtlər
 
Birinci şərt. Həzm sisteminə diqqət

Həzm sistemi, bağırsaqlar saat kimi işləməlidir. Qəbizlik-orqanizmin zəhərlənməsi, solğun və sallaq dəri deməkdir. Bağırsaqlarımızın sağlamlığı isə ilk növbədə yeməyimizdən aslıdır:təzə meyvə-tərəvəz, saf su, mükün qədər az mayalı xəmir, salat və sıyıqlar, həmçinin səhərlər çobanyastığı çayı dərinin gözəliyinə xidmət edir. Dərimizin vəziyyəti, bədənimiin qaməti və çevikliyimiz də içdiyimiz suyun miqdarından və keyfiyyətindən aslıdır.

İkinci şərt. Doyunca yatmaq

Doyunca yatmamaq - dəri və saç gözəlliyinin qorxunc düşmənidir! Çalışın elə vaxtda yatağa uzanasınız ki, səhərədək yuxunuzu ala biləsiniz. İnanın ki, 7-8 saatlıq gecə yuxusuna alışmaqla gözəlliyinizə təravət gətirəcəksiniz.

Yuxu - ALLAHın insana heyratamiz hədiyyəsidir. Yatan insanın təkcə bədəni dincəlmir, ruhu da saflaşır, yuxu emosiyaları, artıq informasiyanı silir, yalnız faktları saxlayır.

Üçüncü şərt. Təmiz hava- gözəlliyin dostudur!

Əgər siz bütün gün ofisdə keçirisinizsə, heç olmasa, evə bir neçə dayanacaq piyada gedin. Mənzilinizin nəfəslik və pəncərələrini bütün fəsillərdə tez-tez açın. İstirahət günləri isə təmiz havada gəzişməyə vaxt ayırın. İnsan özünü nisbətən normal hiss etməsindən ötrü saatda ona təxminən otuz kubmetr hava lazımdır.
Gözəlliyi və cavanlığı qorumağın digər vacib sirri Hamamdır!Dərimiz-canlı orqanizmdir və bu orqanizmdə toplanan toksinlərdən müntəzəm xilas olmaq lazımdır. Dəridəki məsamələr ilə düz bağırsaq və böyrəklərdən üç dəfə yarım çox zəhərli maddə insanı tərk etməyə qabildir.
 
Qocalmanı ləngidən şərtlər
  • 10-08-2014, 18:00
  • 694
  • 0

Məlumat

Sayta Qonaq kimi daxil olan ziyarətçilər rəylərini bildirə bilməzlər. Zəhmət olmasa Qeydiyyatdan Keçin və ya sayta öz hesabınızla daxil olun.

Məşhur xəbərlər

Ən çox baxılan xəbərlər

Gündəlik bürclər

QOÇ
QOÇ(21 Mart - 20 Aprel)

Maliyyə problemlərinizin həllini nahardan sonraya saxlayın.

Cılız düşüncəli insanların fikirlərini ciddiyə almayın. Yalnız öz təcrübə və potensialınıza uyğun addım atın.

BUĞA
BUĞA(21 Aprel - 20 May)

Aldığınız işgüzar təkliflərə biganə yanaşmayın.

Günün ilk yarısında ovqatınızı qorumağa çalışın. Bunu bacarsanız, təxminən saat 14-dən sonra vəziyyəti xeyrinizə dəyişə biləcəksiniz.

ƏKİZLƏR
ƏKİZLƏR(21 May - 21 İyun)

Yersiz risklərə lüzum yoxdur

Əks halda ciddi yanlışlığa yol verə, nəticədə isə gözdən düşə bilərsiniz. Ümumiyyətlə, bu gün təkbaşına hansısa işə girişməyiniz yolverilməzdir.

XƏRÇƏNG
XƏRÇƏNG(22 İyun - 22 İyul)

Ulduzlar pul məsələlərində ehtiyatlı olmağı məsləhət görür.

Yalnız perspektivlərinizlə bağlı sövdələşmələrdə iştirakınız uğurlu ola bilər. Konkret işlərə isə girişməməlisiniz

ŞİR
ŞİR(23 İyul - 22 Avqust)

Enerjinizi qoruyun.

Şəxsi işlərinizdə önəmli rol oynaya biləcək insanları arayıb-axtarın.Əks halda mövqeləriniz zəifləyəcək. Nahar ərəfəsində mübahisələrdən yayının ki, enerjiniz azalmasın.

QIZ
QIZ(23 Avqust - 22 Sentyabr)

Fikrinizdəkilər reallaşacaq.

Başqalarının işinə qarışmasanız, ixtiyarınızda olan bu təqvimdən razı qalacaqsınız. Neçə vaxtdan bəri planlaşdırdığınız işləri nəhayət ki, reallığa yaxınlaşdıra biləcəksiniz.

TƏRƏZİ
TƏRƏZİ(23 Sentyabr - 22 Oktyabr)

Ola bilsin ki, yeni iş təklifləri alasınız.

Əgər belə bir şans yaransa imtina etməyin. Göy qübbəsi sağlıq durumunuzda xırda narahatçılıqların olacağını da istisna etmir.

ƏQRƏB
ƏQRƏB(23 Oktyabr - 21 Noyabr)

Böyük işlər astanasındasınız.

Artıq üzüntülü həyatınıza əlvida deməyə hazırlaşırsınız. Deməli, xırdaçılıqları bir kənara atıb daha qlobal, daha imanlı çalışmalısınız.

OXATAN
OXATAN(22 Noyabr- 21 Dekabr)

Nahardan sonra şəxsi büdcənizdə müsbət dəyişikliklər də mümkündür.

Fəaliyyət zəminində öz məsuliyyətinizi hiss edin. Xüsusən də rəhbərliyin əsəbini qabarda bilən işlər görməyin.

OĞLAQ
OĞLAQ(22 Dekabr - 19 Yanvar)

İştirakçısı olduğunuz hər bir prosesi yaxşı-yaxşı analiz edin.

Bu, sonrakı vəziyyətinizə də təsir göstərəcək. Siyasi mübahisələrə, şit əyləncələrə və uzaq səfərlərə "yox" deyin.

DOLÇA
DOLÇA(20 Yanvar - 18 Fevral)

Əsas gücünüzü nitq mədəniyyətinə yönəldin.

Elə davranın ki, hər sözünüz, hər ifadəniz müsahiblərinizə yalnız xoş təsir bağışlasın. Sevgi barədə isə Füzuli qədər söz sərrafı olun.

BALIQLAR
BALIQLAR(19 Fevral - 20 Mart)

Təcrübəli adamlardan məsləhət alın ki, səhvlər buraxmayasınız.

Bütün enerjinizi işgüzar müstəviyə yönəldin. Çünki bu barədə həftənin ən düşərli gününü yaşayacaqsınız.

Sorğu

Hansı mobil telefondan işlədirsən?

HTC
Samsung
Sony
Iphone
Nokia
LG
Blackberry
Huawei
Başqa