Diqqət :

Qarpız pəhrizi

Qarpız pəhrizi
 
Arıqlamaq istəyənlərin nəzərinə

Qarpızın çəkini azaltmağa kömək etməsi də bir neçə amil ilə şərtlənir. Əvvala sidikqovucu kimi artıq mayeni bədəndən yaxşı çıxardır. Maye piy qədər ağır olmasa da çəkini 1-2 kilo artırır. 

İkincisi qarpız aclıq hissini boğur. Mədə çox az kalori hesabına dolur. Buna görə də qarpız pəhrizinə riayət etmək daha az başa gəlir. Qarpız gününün texnologiyası sadədir. Gün ərzində 1-1.5 kq qarpız, çovdar çörəyi və suxari yemək lazımdır. Bu pəhriz bütün orqanizmi çöküntülərdən, qumdan, artıq duzlardan hətta artıq xolesterindən təmizləyir. İmmumiteti möhkəmləndirir.

Amma qarpız pəhrizinin də öz əks göstərişləri var. Böyrəkləri zəif olanlar (onlar sadəcə artıq mayeni orqanizmdən çıxara bilməyəcəklər.) və böyrəyində 4 mm-dən iri daş olanlara bu pəhrizi monopəhrizlər kimi qarpız menyusunu da məsləhət deyil. Lakin iki gün ərzində insan arıqlamır:bədəndən artıq maye çıxır, piy isə yox. Piyləri əritməkdən ötrü isə bu pəhhrizi 4-5 gündən bir təkrarlamaq, ara günlərdə isə ağır yeməklərdən uzaq olmaq lazımdır.
 
Qarpız pəhrizi
 
Yeri gəlmişkən 

Qarpızdan hər dəri tipi üçün əla kosmetik maska hazırlmaq olar. Sadəcə onun lətini sıyıq kimi əzin ya da nazik fal şəklində kəsib 10-25 dəqiqə üzünüzdə saxlayın. Effekti gücləndirmək üçün dərisi quru olanlar əvvəlcə dəriyə zeytun yağı, yağlı olanlar isə azacıq bal çəkə bilərlər.
  • 29-07-2014, 12:00
  • 1073
  • 1
Offline
  • №: 1
  • 30 İyul 2014 11:18
  • Xəbər sayı: 3
  • Şərh sayı: 254
Diqqət! Bu hissə sadəcə qeydiyyatlı istifadəçilər üçündür. Zəhmət olmasa qeydiyyatdan keçin və ya sayta öz hesabınızla daxil olun.

--------------------

Məlumat

Sayta Qonaq kimi daxil olan ziyarətçilər rəylərini bildirə bilməzlər. Zəhmət olmasa Qeydiyyatdan Keçin və ya sayta öz hesabınızla daxil olun.

Məşhur xəbərlər

Ən çox baxılan xəbərlər

Gündəlik bürclər

QOÇ
QOÇ(21 Mart - 20 Aprel)

Maliyyə problemlərinizin həllini nahardan sonraya saxlayın.

Cılız düşüncəli insanların fikirlərini ciddiyə almayın. Yalnız öz təcrübə və potensialınıza uyğun addım atın.

BUĞA
BUĞA(21 Aprel - 20 May)

Aldığınız işgüzar təkliflərə biganə yanaşmayın.

Günün ilk yarısında ovqatınızı qorumağa çalışın. Bunu bacarsanız, təxminən saat 14-dən sonra vəziyyəti xeyrinizə dəyişə biləcəksiniz.

ƏKİZLƏR
ƏKİZLƏR(21 May - 21 İyun)

Yersiz risklərə lüzum yoxdur

Əks halda ciddi yanlışlığa yol verə, nəticədə isə gözdən düşə bilərsiniz. Ümumiyyətlə, bu gün təkbaşına hansısa işə girişməyiniz yolverilməzdir.

XƏRÇƏNG
XƏRÇƏNG(22 İyun - 22 İyul)

Ulduzlar pul məsələlərində ehtiyatlı olmağı məsləhət görür.

Yalnız perspektivlərinizlə bağlı sövdələşmələrdə iştirakınız uğurlu ola bilər. Konkret işlərə isə girişməməlisiniz

ŞİR
ŞİR(23 İyul - 22 Avqust)

Enerjinizi qoruyun.

Şəxsi işlərinizdə önəmli rol oynaya biləcək insanları arayıb-axtarın.Əks halda mövqeləriniz zəifləyəcək. Nahar ərəfəsində mübahisələrdən yayının ki, enerjiniz azalmasın.

QIZ
QIZ(23 Avqust - 22 Sentyabr)

Fikrinizdəkilər reallaşacaq.

Başqalarının işinə qarışmasanız, ixtiyarınızda olan bu təqvimdən razı qalacaqsınız. Neçə vaxtdan bəri planlaşdırdığınız işləri nəhayət ki, reallığa yaxınlaşdıra biləcəksiniz.

TƏRƏZİ
TƏRƏZİ(23 Sentyabr - 22 Oktyabr)

Ola bilsin ki, yeni iş təklifləri alasınız.

Əgər belə bir şans yaransa imtina etməyin. Göy qübbəsi sağlıq durumunuzda xırda narahatçılıqların olacağını da istisna etmir.

ƏQRƏB
ƏQRƏB(23 Oktyabr - 21 Noyabr)

Böyük işlər astanasındasınız.

Artıq üzüntülü həyatınıza əlvida deməyə hazırlaşırsınız. Deməli, xırdaçılıqları bir kənara atıb daha qlobal, daha imanlı çalışmalısınız.

OXATAN
OXATAN(22 Noyabr- 21 Dekabr)

Nahardan sonra şəxsi büdcənizdə müsbət dəyişikliklər də mümkündür.

Fəaliyyət zəminində öz məsuliyyətinizi hiss edin. Xüsusən də rəhbərliyin əsəbini qabarda bilən işlər görməyin.

OĞLAQ
OĞLAQ(22 Dekabr - 19 Yanvar)

İştirakçısı olduğunuz hər bir prosesi yaxşı-yaxşı analiz edin.

Bu, sonrakı vəziyyətinizə də təsir göstərəcək. Siyasi mübahisələrə, şit əyləncələrə və uzaq səfərlərə "yox" deyin.

DOLÇA
DOLÇA(20 Yanvar - 18 Fevral)

Əsas gücünüzü nitq mədəniyyətinə yönəldin.

Elə davranın ki, hər sözünüz, hər ifadəniz müsahiblərinizə yalnız xoş təsir bağışlasın. Sevgi barədə isə Füzuli qədər söz sərrafı olun.

BALIQLAR
BALIQLAR(19 Fevral - 20 Mart)

Təcrübəli adamlardan məsləhət alın ki, səhvlər buraxmayasınız.

Bütün enerjinizi işgüzar müstəviyə yönəldin. Çünki bu barədə həftənin ən düşərli gününü yaşayacaqsınız.

Sorğu

Hansı mobil telefondan işlədirsən?

HTC
Samsung
Sony
Iphone
Nokia
LG
Blackberry
Huawei
Başqa