Diqqət :

Qırışları azaldın

Qırışıqlıqları azaldın

Dərinizin hər zaman parlaq və sağlam görünməsini təmin edən sadə, tətbiq oluna bilən təkliflər.

1. Kürək üstü yatın

Amerika Dermatoloji Akademiyası (AAD) mütəxəssisləri, yuxu mövqeyinin 'yuxu xəttlərinə, qırışıqlıqlarına' səbəb olduğunu ifadə edir. İlk zamanlar nəzərə çarpmayan bu izlərin üz aşağı yatdığınızda yanaq, alın və çənə bölgəsində qırışıqlıqlara səbəb olduğu vurğulanır.

2. Tez-tez balıq yeyin:

Soyuq su balıqları zülal baxımından zəngindirlər və dərinizin parlaq, sağlam görünməsini təmin edərlər. Yağlı turşuların parlaq gənc bir dəriyə sahib olmağı təmin etdiyini, qırışların qarşısını aldığını ifadə edilir.

3. Gözlərinizi qıymayın, oxumaqda çətinlik çəkirsinizsə eynəkdən istifadə edin:

Gözləri davamlı qıymaq kimi təkrarlanan göz və üz hərəkətləri qırışıqlıqlara səbəb olar. Bu vərdişlərinizi unudun, günəşə çıxa bilmirsinizsə günəş gözlüyü istifadə edin. Oxumaqda çətinlik çəkirsinizsə nömrəli eynəkdən istifadə edin. Beləcə göz ətrafı qırışıqlıqlardan qorunmuş olarsınız.

4. Alfa-hidroxy turşular (AHAs)

Təbii meyvə turşuları ölü dəri hüceyrələrinin təmizlənməsini təmin edər, xətt və qırışıqlıq meydana gəlməsini önləyər. Kosmetik məhsullarda ya da bir çox meyvədə olur.

5. Kakao üçün qəhvə qəbul edin:

2006-ci ildə Journal of Nutrition'da nəşr olunan bir araşdırmaya görə mütəxəssislər kakaonun dərini günəş yanıqlarından qoruduğunu, dəri hüceyrələrindəki sirkülasyanın sürətləndirdiyini, dərini daha yumşaq və hamar etdiyini təsbit etdi.

6. Üzünüzü çox yumayın:

Maryland Medical Center Universiteti dermatoloqlarına görə, həddindən artıq üz yumaq dərinizin üzərindəki təbii yağlı baryeri təmizləyərək, dərini nəmsiz və qırışıqlıqlara qarşı daha həssas hala gətirir. Bu səbəblə üzünüzü tez-tez yumayın. İstifadə etdiyiniz sabun dərinizi nəmləndirən və qoruyan xüsusiyyətdə olmalıdır, normal bir sabun yerinə üz təmizləmə məhsulları istifadə edin.

7. C vitamini qəbul edin:

C vitamini, UVA və UVB şüalarının zərərlərindən dərini qoruyan, piqment problemlərini qarşısını alan kollagen istehsalını artıran xüsusiyyətdədir.C vitamininin eyni şəkildə dərinin qırışmasını önləyir.

8. Soya istifadə edin:

Araşdırmalar,soyanın günəşin yaşlandırma təsirlərinə qarşı qoruyucu olduğunu göstərmişdir. Yalnız 6 ay kimi qısa müddətdə dərinin xarici faktorlara qarşı dayanıqlılığının artdığı müşahidə edilmişdir.

9. Dərinizə diqqət yetirin:

Dərinizin uzun illər parlaq və gənc qalmasını istəyirsinizsə yazılanlara əməl etməyə başlamalısınız. Bu gündən başlayın ..

- Günəşdən uzaq durun

- Günəşdən qoruyucu krem istifadə edin

- Siqaret çəkməyin

- Nəmləndirici istifadə edin
  • 4-04-2014, 14:12
  • 893
  • 1
Offline
  • №: 1
  • 8 Aprel 2014 15:23
  • Xəbər sayı: 7
  • Şərh sayı: 241
ay uzumu cox yuyuram

--------------------

Məlumat

Sayta Qonaq kimi daxil olan ziyarətçilər rəylərini bildirə bilməzlər. Zəhmət olmasa Qeydiyyatdan Keçin və ya sayta öz hesabınızla daxil olun.

Məşhur xəbərlər

Ən çox baxılan xəbərlər

Gündəlik bürclər

QOÇ
QOÇ(21 Mart - 20 Aprel)

Maliyyə problemlərinizin həllini nahardan sonraya saxlayın.

Cılız düşüncəli insanların fikirlərini ciddiyə almayın. Yalnız öz təcrübə və potensialınıza uyğun addım atın.

BUĞA
BUĞA(21 Aprel - 20 May)

Aldığınız işgüzar təkliflərə biganə yanaşmayın.

Günün ilk yarısında ovqatınızı qorumağa çalışın. Bunu bacarsanız, təxminən saat 14-dən sonra vəziyyəti xeyrinizə dəyişə biləcəksiniz.

ƏKİZLƏR
ƏKİZLƏR(21 May - 21 İyun)

Yersiz risklərə lüzum yoxdur

Əks halda ciddi yanlışlığa yol verə, nəticədə isə gözdən düşə bilərsiniz. Ümumiyyətlə, bu gün təkbaşına hansısa işə girişməyiniz yolverilməzdir.

XƏRÇƏNG
XƏRÇƏNG(22 İyun - 22 İyul)

Ulduzlar pul məsələlərində ehtiyatlı olmağı məsləhət görür.

Yalnız perspektivlərinizlə bağlı sövdələşmələrdə iştirakınız uğurlu ola bilər. Konkret işlərə isə girişməməlisiniz

ŞİR
ŞİR(23 İyul - 22 Avqust)

Enerjinizi qoruyun.

Şəxsi işlərinizdə önəmli rol oynaya biləcək insanları arayıb-axtarın.Əks halda mövqeləriniz zəifləyəcək. Nahar ərəfəsində mübahisələrdən yayının ki, enerjiniz azalmasın.

QIZ
QIZ(23 Avqust - 22 Sentyabr)

Fikrinizdəkilər reallaşacaq.

Başqalarının işinə qarışmasanız, ixtiyarınızda olan bu təqvimdən razı qalacaqsınız. Neçə vaxtdan bəri planlaşdırdığınız işləri nəhayət ki, reallığa yaxınlaşdıra biləcəksiniz.

TƏRƏZİ
TƏRƏZİ(23 Sentyabr - 22 Oktyabr)

Ola bilsin ki, yeni iş təklifləri alasınız.

Əgər belə bir şans yaransa imtina etməyin. Göy qübbəsi sağlıq durumunuzda xırda narahatçılıqların olacağını da istisna etmir.

ƏQRƏB
ƏQRƏB(23 Oktyabr - 21 Noyabr)

Böyük işlər astanasındasınız.

Artıq üzüntülü həyatınıza əlvida deməyə hazırlaşırsınız. Deməli, xırdaçılıqları bir kənara atıb daha qlobal, daha imanlı çalışmalısınız.

OXATAN
OXATAN(22 Noyabr- 21 Dekabr)

Nahardan sonra şəxsi büdcənizdə müsbət dəyişikliklər də mümkündür.

Fəaliyyət zəminində öz məsuliyyətinizi hiss edin. Xüsusən də rəhbərliyin əsəbini qabarda bilən işlər görməyin.

OĞLAQ
OĞLAQ(22 Dekabr - 19 Yanvar)

İştirakçısı olduğunuz hər bir prosesi yaxşı-yaxşı analiz edin.

Bu, sonrakı vəziyyətinizə də təsir göstərəcək. Siyasi mübahisələrə, şit əyləncələrə və uzaq səfərlərə "yox" deyin.

DOLÇA
DOLÇA(20 Yanvar - 18 Fevral)

Əsas gücünüzü nitq mədəniyyətinə yönəldin.

Elə davranın ki, hər sözünüz, hər ifadəniz müsahiblərinizə yalnız xoş təsir bağışlasın. Sevgi barədə isə Füzuli qədər söz sərrafı olun.

BALIQLAR
BALIQLAR(19 Fevral - 20 Mart)

Təcrübəli adamlardan məsləhət alın ki, səhvlər buraxmayasınız.

Bütün enerjinizi işgüzar müstəviyə yönəldin. Çünki bu barədə həftənin ən düşərli gününü yaşayacaqsınız.

Sorğu

Facebook dostlarınızın sayı nə qədərdir?

10+
50+
100+
300+
500+